Nel mondo frenetico di oggi, lo stress è qualcosa che tutti sperimentano prima o poi. Che sia dovuto al lavoro, alla scuola, alla famiglia o semplicemente alla vita di tutti i giorni, lo stress può mettere a dura prova il nostro benessere mentale e fisico. Sebbene esistano molti modi per affrontare lo stress, uno efficace e cre...
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